Strecken, Anforderungen und Termine 2009

Die ersten Läufe liegen auch in diesem Jahr bereits im Oktober !!!

Ort:   verlängerte Kneippstraße, Berlin Hermsdorf am Monte Mokka
Zeit:  Sa     10.10.2009     14.00
       Sa     14.11.2009     14.00
       Sa     12.12.2009     14.00

Altersklassen und Distanzen:
	MH, M30-M50	M60-M90	W, m+w.Jgd	Schnupperlauf (M,W & Jugend)
1.	12,8 km	9,8 km	6,8 km	3,8 km
2.	13,8 km	10,8 km	7,8 km	4,8 km
3.	15,8 km	12,8 km	9,8 km	6,8 km

Frauen, männliche Jugendliche und M60-M90 können auch in der Männerklasse starten, sie werden dann innerhalb der passensden Altersklasse mitgewertet. Streckenführung: Nach einer Vorrunde (800m) wird mehrmals die Sägerrunde (3000m) durchlaufen.

Hier: Vollständige Ausschreibung zum Download
Oder: Streckenplan zum Download (Gif, 120k)

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